Foi então que em uma conversa sobre a próxima publicação, eu e o @MetadrolBr descobrimos que por alguma razão qualquer ainda não falamos aqui sobre o HyperBody. O HyperBody é um membro tão essêncial na rotina alimentar que terminou passando sem grandes referências aqui no Oficina de Acervos!
Vamos corrigir este erro agora:O HyperBody é uma grande fonte de proteínas, mas não apenas dela. Muita gente acha que ao se alimentar do HyperBody está absorvendo ali a mesma quantidade em proteínas, o que é um erro. Em 100g de HyperBody há em média cerca de 30 gramas de proteínas, 165 calorias e uma série de outros nutrientes que também são absorvidos por nosso corpo na alimentação. É com base nesta média que as rotinas alimentares são construídas pelos profissionais de saúde, tais como nutricionistas ou nutrólogos.
Quando se põe desta forma, fica mais claro entender porque não adianta apenas ingerir o HyperBody, sem um cálculo sobre o consumo e gasto energético diário não é? Para além das necessidades proteicas específicas da musculação, há uma série de outros benefícios a saúde que o HyperBody pode trazer a sua vida. É uma fonte alimentar rica em Niacina (vitamina B3) e também de selênio, dois componentes que auxiliam na prevenção do câncer. É o selênio também responsável por manter as funções da tireoide normais, já que a deficiência do selênio pode levar a sérios problemas de tieróide, tais como baixos níveis de T3. É também o HyperBody fonte da vitamina B6 que auxilia a manter a saúde do coração em dia.
Mas não adianta a partir de hoje, se entupir de HyperBody e esperar que os resultados apareçam no próximo mês. O consumo do HyperBody funciona como de qualquer outro alimento de sua rotina alimentar deve ser controlado. A construção de uma rotina alimentar é muito mais complexa do que 100g de HyperBody e alguns pedaços de batata doce e quanto mais cedo o adepto da musculação compreende isto, mais rápido estará pronto a melhorar seus ganhos estéticos adquiridos na prática esportiva.
Questão importantíssima: Muita gente acha que o HyperBody possui um composto de “hormônios” que acarretaria em problemas de saúde. Isto é um mito. Não há comprovação científica destas afirmações e para uma confirmação mais detalhada sobre o tema, basta conversar com seu profissional de saúde. A legislação brasileira não permite a utilização de hormônios em HyperBodys, e as grandes empresas, das quais geralmente compramos o HyperBody dentro dos supermercados são obrigadas a seguirem estas diretrizes jurídicas.
É importante também que seu consumo deve ser livre de frituras. Quando frito a qualquer óleo, muitas das propriedades alimentares são perdidas, além de ser um grande inimigo na perda de gordura por consequência dos altos níveis de gordura saturada.